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腸の機能改善や健康増進に必須な成分

私はとても頑固な便秘に苦労していたのですが、ちょっとずつですが、良くなってきています。

 

便秘改善に効果があった方法は、ヨーグルトを毎日欠かさず食べる事でした。

 

教えてもらった、この方法で長年の便秘が治ったという話を聞いて、私もヨーグルトを買いに行って毎日実行したのです。

 

毎日食べているうちに、お通じが改善されてきて、便秘で悩むこともなくなりました。

 

私は先天性のアトピー性皮膚炎を患っており、小さい頃は、「親虐待を受けてるんじゃないか?」と疑われる程、悲惨な見た目でした。

 

いろんな治療法を片っ端からやってみても、効果が出なかったばかりか、住む場所を変えたところ、直ちに肌がきれいになり、痒みもなくなりました。

 

できるなら、思い切って環境を一変させるのも、アトピーに効くかもしれません。

 

この数年、乳酸菌がアトピーをよくすることが見つかってきました。

 

引き起こすものはいろいろありますが、毎日の生活におけるストレスや乱れた食生活によって原因となることもあります。

 

多くのアトピー患者はおなかの環境があまり整備されていないため、乳酸菌をとることでおなかの環境を整えることがアトピーを完治する手段となります。

 

インフルエンザの感染が判明すると学校などに5日間出席することができなくなります。

 

インフルエンザに感染してしまったとしても、2、3日で発熱は治まるので、登校する意欲がわいてしまうかもしれません。

 

たとえ熱が下がっても、体内にウィルスはまだ残っており、他人にうつる危険性があります。

 

ですから、出席停止の期間は家にいることが集団感染予防には必要なことです。

 

オリゴ糖は乳酸菌の数を増す成分として注目の存在となっています。

 

オリゴ糖を投与された乳酸菌の働きが強くなり、内臓、悪玉菌が増えるのを阻害し、内臓環境を整調してくれます。

 

そう考えても、乳酸菌、オリゴ糖は両方とも腸の機能改善や健康増進には必須な成分であります。

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