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楽しくヘアケア

抜け毛に悩む

私はもともと髪が細く、量も少ない方なのですが、産後、抜け毛が酷くなってしまいました。シャンプーの時に指に絡まる抜け毛の量に驚いたことがきっかけで、抜け毛に悩むようになりました。

これ以上髪が薄くなるのは絶対に嫌だったので、抜け毛対策をしていく事にしました。

 

手軽な対策

手軽で良い方法は無いかと考え、まずシャンプーを変えてみました。

それまでは、髪をサラサラにさせるシャンプーを好んで使っていましたが、もともとサラサラなので、敢えてサラサラタイプのシャンプーを使わなくても良いと思ったからです。

そこで、今まで手を出した事の無い、髪のコシを強くするタイプのシャンプーを使ってみました。すると、数日使っただけで、髪を触った時の感じが違うように感じました。

髪質は確かに変わったのですが、抜け毛がピタッと治る事はありませんでした。

しかし本気で対策する場合、女性の場合は男性のように育毛クリニックで効果が実証されたプロペシアなどの育毛治療薬を処方してもらうというわけにはいきません。プロペシアについてご存じない方はこちらのサイト(http://poiet.net/)をどうぞ。

しかしながら女性の場合でも育毛クリニックや皮膚科で診てもらうというのは効果的ではあるので、抜け毛が止まらない場合は一度診てもらうのもおススメです。最近は女性向けのクリニックなどもあるので結構行きやすいですよ。

 

実際効果を感じた対策

シャンプーだけでは思うような結果が得られなかったので、髪を洗った後の手入れを見直し、丁寧に手入れをする事にしました。

子育てに時間を取られ、自分の事は後回しで生活していたため、髪は洗ったら洗いっぱなしで、濡れたまま寝てしまう事も多くありました。

そんな生活を見直し、髪を洗ったらきちんと乾かし、ヘアケアのクリームを付けて、頭皮のマッサージをして寝るようにしました。

すると、1週間ほどで髪を洗っている時の抜け毛が減ってきたように感じました。

1ヶ月程経った頃には、髪は以前より一本一本がしっかりし、全体的にふっくらしました。

数年経った今も同じようにヘアケアしているのですが、以前のように抜け毛が気になる事は無くなりました。

思ったような結果が出たことで、ヘアケア自体がとても楽しいものになった事も収穫の一つです。これからも楽しくヘアケアしていきたいです。